САМОРЕГУЛЯЦИЯ В СИСТЕМЕ РЕСУРСОВ ЖИЗНЕСПОСОБНОСТИ ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СПОРТСМЕНОВ
УДК 159.99
Аннотация
Введение: статья посвящена изучению саморегуляции как ключевого компонента жизнеспособности профессиональных спортсменов и ее роли в адаптации к интенсивным нагрузкам и хроническому стрессу в условиях соревновательной деятельности. Жизнеспособность в настоящей работе представлена как интегративная характеристика адаптационного потенциала личности, объединяющая психофизиологические, когнитивные и личностные ресурсы, необходимые для сохранения эффективности и здоровья в экстремальных условиях спортивной деятельности. Саморегуляция, в свою очередь, выступает центральным осознанным механизмом, обеспечивающим мобилизацию, распределение и восстановление этих ресурсов, а также целенаправленное управление функциональными состояниями, эмоциональными реакциями и поведением спортсмена в ответ на меняющиеся требования среды. Целью данного исследования является изучение саморегуляции в системе ресурсов жизнеспособности профессиональных спортсменов с учетом половых различий. Материалы и методы: настоящее исследование проводилось среди профессиональных спортсменов мужского и женского пола, общее количество респондентов составило 105 человек (мужчины n = 64; женщины n = 41). Исследование проводилось с применением следующих методик: «Жизнеспособность личности» А.А. Нестеровой, «Стиль саморегуляции поведения» В.И. Моросановой. В работе использованы методы математико-статистической обработки данных: U-критерий Манна – Уитни, корреляционный анализ Спирмена. Статистическая обработка данных проводилась с использованием статистического пакета «SPSS Statistics 27.0». Результаты: выявлены гендерные различия: у женщин выше эмоциональный контроль, у мужчин – самостоятельность и оценка результатов. Обнаружены значимые положительные связи между показателями саморегуляции и компонентами жизнеспособности. Выводы: подтверждена гендерная специфика саморегуляции и жизнеспособности. Саморегуляция выступает важным ресурсом, повышающим жизнеспособность и адаптационные возможности спортсменов.
Скачивания
Литература
Абульханова-Славская К. А. Стратегия жизни. Москва : Мысль, 1991. 299 с.
Бодров В. А. Психологический стресс: развитие и преодоление. Москва : ПЕР СЭ, 2006. 528 с.
Дикая В. В. Саморегуляция в системе ресурсов жизнеспособности профессиональных спортсменов // Вестник спортивной науки. 2023. № 2. С. 45–52.
Журавлев Д. М. Адаптационные механизмы в спорте высших достижений. Москва : Спорт, 2022. 189 с.
Ильин Е. П. Психология спорта. Санкт-Петербург : Питер, 2023. 320 с.
Карпов А. В. Психология саморегуляции функциональных состояний. Москва : Институт психологии РАН, 2004. 288 с.
Конопкин О. А. Психологические механизмы регуляции деятельности. Москва : Наука, 1980. 256 с.
Леонтьев Д. А. Психология смысла: природа, строение и динамика смысловой реальности. Москва : Смысл, 2019. 511 с.
Махнач А. В. Жизнеспособность человека: индивидуальные и групповые различия // Психологический журнал. 2022. Т. 43. № 6. С. 56–64.
Моросанова В. И. Стиль саморегуляции поведения: методическое пособие. Москва : ИПАН, 2021. 67 с.
Нестерова А. А. Диагностика жизнеспособности личности: методическое руководство. Санкт-Петербург : Речь, 2022. 98 с.
Рыльская Е. В. Психологические ресурсы профессиональной жизнеспособности // Психология и психотехника. 2023. № 3. С. 23–31.
Сорокун М. А. Гендерные особенности саморегуляции в спорте // Теория и практика физической культуры. 2023. № 5. С. 15–19.
Bandura A. Self-efficacy: the exercise of control. New York : Freeman, 1997. 604 p.
Deci E. L., Ryan R. M. Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. New York : Plenum, 1985. 371 p.
Fletcher D., Sarkar M. Psychological resilience: a review and critique of definitions, concepts, and theory // European psychologist. 2013. Vol. 18. No. 1. P. 12–23. https://doi.org/10.1027/1016-9040/a000124
Galli N., Vealey R. S. "Bouncing back" from adversity: athletes' experiences of resilience // The sport psychologist. 2008. Vol. 22. No. 3. P. 316–335. https://doi.org/10.1123/tsp.22.3.316
Gross J. J. Emotion regulation: conceptual and empirical foundations // Handbook of emotion regulation. New York : Guilford press, 2014. P. 3–20.
Lazarus R. S., Folkman S. Stress, appraisal, and coping. New York : Springer, 1984. 445 p.
Sarkar M., Fletcher D. Ordinary magic, extraordinary performance: Psychological resilience and thriving in high achievers // Sport, exercise, and performance psychology. 2014. Vol. 3. No. 1. P. 46–60. https://doi.org/10.1037/spy0000003
References
Abul'khanova-Slavskaya K.A. Strategiya zhizni [Life strategy]. Moscow : Mysl', 1991, 299 p. (In Russ.).
Bodrov V.A. Psikhologicheskiy stress: razvitie i preodolenie [Psychological stress: development and coping]. Moscow : PER SE, 2006, 528 p. (In Russ.).
Dikaya V.V. Samoregulyatsiya v sisteme resursov zhiznesposobnosti professional'nykh sportsmenov [Self-regulation in the system of resilience resources of professional athletes]. Vestnik sportivnoy nauki [Bulletin of sports science]. 2023, no. 2, pp. 45–52. (In Russ.).
Zhuravlev D.M. Adaptatsionnye mekhanizmy v sporte vysshikh dostizheniy [Adaptation mechanisms in elite sport]. Moscow : Sport, 2022, 189 p. (In Russ.).
Il'in E.P. Psikhologiya sporta [Sport psychology]. Saint Petersburg : Piter, 2023, 320 p. (In Russ.).
Karpov A.V. Psikhologiya samoregulyatsii funktsional'nykh sostoyaniy [Psychology of self-regulation of functional states]. Moscow : Institute of psychology RAS, 2004, 288 p. (In Russ.).
Konopkin O.A. Psikhologicheskie mekhanizmy regulyatsii deyatel'nosti [Psychological mechanisms of activity regulation]. Moscow : Nauka, 1980, 256 p. (In Russ.).
Leont'ev D.A. Psikhologiya smysla: priroda, stroenie i dinamika smyslovoy real'nosti [Psychology of meaning: nature, structure and dynamics of meaning reality]. Moscow : Smysl, 2019, 511 p. (In Russ.).
Makhnach A.V. Zhiznesposobnost' cheloveka: individual'nye i gruppovye razlichiya [Human resilience: individual and group differences]. Psikhologicheskiy zhurnal [Psychological journal]. 2022, vol. 43, no. 6, pp. 56–64. (In Russ.).
Morosanova V.I. Stil' samoregulyatsii povedeniya [Style of behavioral self-regulation]. Moscow : IPAN, 2021, 67 p. (In Russ.).
Nesterova A.A. Diagnostika zhiznesposobnosti lichnosti [Diagnostics of personality resilience]. Saint Petersburg : Rech', 2022, 98 p. (In Russ.).
Ryl'skaya E.V. Psikhologicheskie resursy professional'noy zhiznesposobnosti [Psychological resources of professional resilience]. Psikhologiya i psikhotekhnika [Psychology and psychotechnics]. 2023, no. 3, pp. 23–31. (In Russ.).
Sorokun M.A. Gendernye osobennosti samoregulyatsii v sporte [Gender features of self-regulation in sport]. Teoriya i praktika fizicheskoy kul'tury [Theory and practice of physical education]. 2023, no. 5, pp. 15–19. (In Russ.).
Bandura A. Self-efficacy: the exercise of control. New York : Freeman, 1997. 604 p.
Deci E.L., Ryan R.M. Intrinsic motivation and self-determination in human behavior. New York : Plenum, 1985. 371 p.
Fletcher D., Sarkar M. Psychological resilience: A review and critique of definitions, concepts, and theory. European Psychologist. 2013, vol. 18, no. 1, pp. 12–23. https://doi.org/10.1027/1016-9040/a000124
Galli N., Vealey R.S. "Bouncing back" from adversity: athletes' experiences of resilience. The sport psychologist. 2008, vol. 22, no. 3, pp. 316–335. https://doi.org/10.1123/tsp.22.3.316
Gross J.J. Emotion regulation: conceptual and empirical foundations. Handbook of emotion regulation. New York : Guilford press, 2014, pp. 3–20.
Lazarus R.S., Folkman S. Stress, appraisal, and coping. New York : Springer, 1984. 445 p.
Sarkar M., Fletcher D. Ordinary magic, extraordinary performance: psychological resilience and thriving in high achievers. Sport, exercise, and performance psychology. 2014, vol. 3, no. 1, pp. 46–60. https://doi.org/10.1037/spy0000003
Это произведение доступно по лицензии Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная.
Авторы, публикующиеся в данном журнале, соглашаются со следующими условиями:
a. Авторы сохраняют за собой права на авторство своей работы и предоставляют журналу право первой публикации этой работы с правом после публикации распространять работу на условиях лицензии Creative Commons Attribution License, которая позволяет другим лицам свободно распространять опубликованную работу с обязательной ссылкой на авторов оригинальной работы и оригинальную публикацию в этом журнале.
b. Авторы сохраняют право заключать отдельные договора на неэксклюзивное распространение работы в том виде, в котором она была опубликована этим журналом (например, размещать работу в электронном архиве учреждения или публиковать в составе монографии), с условием сохраниения ссылки на оригинальную публикацию в этом журнале.
с. Политика журнала разрешает и поощряет размещение авторами в сети Интернет (например в институтском хранилище или на персональном сайте) рукописи работы как до ее подачи в редакцию, так и во время ее редакционной обработки, так как это способствует продуктивной научной дискуссии и положительно сказывается на оперативности и динамике цитирования статьи
